這兩天,估計有不少的“陽過”們,正在朝著“陽康”轉(zhuǎn)變。伴隨而來的,是咳嗽到“差點咳出肺”、鼻子像是被水泥糊住了、喉嚨里像是在吞刀片、鼻涕流個不停等癥狀。
這些癥狀實在是太折磨人,影響正常工作和休息。在成都,還有人因為咳嗽這件事情,把自己送進了醫(yī)院。
為了怕影響到周圍人
(相關(guān)資料圖)
他憋住不咳嗽,差點出事
小羅(化姓)今年20歲,感染了新冠病毒后,在康復(fù)過程中出現(xiàn)劇烈的咳嗽癥狀。
由于咳嗽時間長、咳嗽頻率高、咳嗽聲音大,小羅很擔心影響到周圍工作的同事,于是便努力憋住,讓自己不咳出聲來,同時也擔心藥物副作用不服用止咳藥物,最終導(dǎo)致自己出現(xiàn)一過性暈厥。
接診小羅的成都京東方醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師馮英凱發(fā)現(xiàn),小羅因為長時間壓抑自己,不讓自己咳嗽,導(dǎo)致自己胸內(nèi)壓及顱壓增高,所以才暈過去了。
小羅的經(jīng)歷不是個例,如果長期壓抑自己不咳嗽,有可能會導(dǎo)致氣胸,嚴重情況下會危及生命。據(jù)馮醫(yī)生介紹,除了努力憋氣忍著不咳嗽造成暈厥之外,臨床還有許多因為劇烈咳嗽造成暈厥的案例,即咳嗽暈厥綜合征。
“當出現(xiàn)劇烈咳嗽影響工作休息、劇咳導(dǎo)致咯血,或者咳嗽引發(fā)惡心嘔吐的情況,一定要及時咨詢醫(yī)生,進行用藥?!瘪T醫(yī)生解釋。在臨床上,當出現(xiàn)干咳且少痰或無痰時,可以服用氫溴酸右美沙芬口服液、蘇黃止咳膠囊、愈美片等等。但值得注意的是,每個人的體質(zhì)和癥狀都不同,因此建議在用藥時先咨詢醫(yī)生,切不可盲目服藥。
轉(zhuǎn)陰后為啥還咳嗽?
醫(yī)師:修復(fù)氣道的康復(fù)過程
近日,北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾表示,轉(zhuǎn)陰后仍咳嗽,是修復(fù)氣道的康復(fù)過程。
專家表示,感染新冠后,像奧密克戎變異毒株主要是在上呼吸道,病毒在里面大量復(fù)制,導(dǎo)致呼吸道的黏膜細胞破壞,同時身體的免疫細胞也會集聚到這里來消滅病毒。而免疫細胞完成任務(wù)后,也會自然代謝死亡,連同被病毒破壞的這些細胞,都成為體內(nèi)的垃圾,氣道里容不下這么多東西,要打掃出去,呼吸道就會分泌一些黏液,形成痰液,通過咳嗽把它排出去。
有人兩三天咳嗽就會消失,有人需要三五天。實際上,咳嗽是一個康復(fù)的過程,是一個打掃“戰(zhàn)場”,修復(fù)氣道的過程。恢復(fù)慢一點的人也不用太擔心,根據(jù)經(jīng)驗,幾乎所有人都在十四天內(nèi)康復(fù)。
專家提示,多喝水、加濕空氣將會有利于身體恢復(fù)。
如何安全止咳?
據(jù)人民日報微博,航空總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師竇志芳、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院副主任醫(yī)師伍燕兵對咳嗽的不同情況進行了科普,并給出了安全止咳攻略:
一些輔助緩解咳嗽的方法
據(jù)馮英凱醫(yī)生介紹,當出現(xiàn)嗓子疼癢、咽喉腫痛、干咳時,可以嘗試少量地吃一些冰的東西,如冰淇淋冰棍,緩解咽部的刺激性。
還可以嘗試吞服一些蜂蜜,以及吃一些中藥里的杏仁等等,都可以在一定程度上緩解咳嗽。
除此之外,還可以嘗試以下食療的方法,通過吃來緩解不適癥狀。
玉米須橘皮水
配方:干玉米須3g(或5根鮮玉米須)、干橘皮10g(或鮮橘皮25g)
制法:共同加水煎煮15分鐘。
服用方法:日服2次,溫飲
功能:止咳化痰
適用于:風寒咳嗽痰多
無花果冰糖水
配方:干無花果30g,冰糖10g
制法:將無花果洗凈后入鍋加水,加冰糖,共煮。
服用方法:溫飲,連服3-5天
功能:祛痰理氣,潤肺止咳,解毒熱,潤腸
適用于:咳嗽,聲音嘶啞,口干頭痛
貼士:冰糖可以用半個羅漢果代替
馬蹄甘蔗燉瘦肉:
配方:馬蹄200g,甘蔗500g,瘦肉250g
制法:馬蹄切開,甘蔗沿中軸切開,瘦肉切成小塊。先燒開水,瘦肉焯水2分鐘撈出,所有食材放入燉鍋,加水適量,煮開后小火燉60分鐘。
功能:潤肺止咳
適用于:口咽干燥、干咳、無痰或少痰
一個提醒:偶爾咳嗽一兩聲沒什么,不要憋氣忍著不咳嗽,但是千萬不要扯著喉嚨用力咳嗽!咳嗽太過用力很有可能會導(dǎo)致聲嘶力竭、咽喉腫痛,嚴重的話還有可能導(dǎo)致血管破裂、栓塞或血管瘤破裂。
來源:中國新聞網(wǎng)(cns2012)綜合成都商報、央視新聞客戶端、@人民日報
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