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當前觀點:大豆異黃酮的功效與作用價格多少(大豆異黃酮的危害)

時間:2022-11-26 19:54:48    來源:數(shù)字華夏    


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1、常吃大豆異黃酮好不好,更年期可以常吃大豆異黃酮的,因為他沒有人工合成雌激素代用品的毒副作用和危險性,而成為最佳雌激素代用品。

2、意見建議:在日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運動上入手,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,同時多參加各種運動,增強體質(zhì),生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,平時還要注意休息,保證充足睡眠。

本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。

標簽: 大豆異黃酮 就為大家 注意休息

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