焦點(diǎn)速讀：浦江縣科協(xié)舉辦“慶三八”女性健康系列活動(dòng)

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在“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)到來(lái)之時(shí)，為更好地關(guān)愛(ài)女性身心健康，提高女性自我保健意識(shí)及疾病防治能力，3月3日—3月8日，浦江縣科協(xié)舉辦了“慶三八”女性健康養(yǎng)生系列活動(dòng)。黃宅鎮(zhèn)、白馬鎮(zhèn)、杭坪鎮(zhèn)、前吳鄉(xiāng)各村婦女主任參加講座。

“面對(duì)更年期，我們平時(shí)還要做到合理的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，保持正常的體重指數(shù)?！?月8日上午，縣人民醫(yī)院醫(yī)師、科普講師龔小琴在黃宅鎮(zhèn)樓街村為黃宅鎮(zhèn)各村婦女主任帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于女性更年期的健康講座。

科普講師黃溢清為大家講解了睡眠的功能重要性，失眠的定義、臨床證型、病因病機(jī)、診斷依據(jù)及中醫(yī)治療的方法，并突出中醫(yī)治療失眠的優(yōu)勢(shì)，沒(méi)有毒副作用、沒(méi)有依賴(lài)性。

科普講師黃美環(huán)則根據(jù)更年期婦女保健的特點(diǎn)詳細(xì)介紹了更年期發(fā)生的原因、特征，如何預(yù)防保健以及更年期疾病如何面對(duì)等方面知識(shí)，并從飲食、心理、身體鍛煉等方面進(jìn)行了指導(dǎo)。同時(shí)提醒大家，更年期是人體衰老進(jìn)程中一個(gè)重要的階段，從生理和心理都會(huì)發(fā)生明顯變化，絕大部分的婦女都會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個(gè)人健康和家庭生活質(zhì)量，女性朋友要正確對(duì)待更年期，注意合理的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)，調(diào)試好自己的心情和生活，注意個(gè)人衛(wèi)生，并且要做定期檢查。

科普講師鄭麗娟結(jié)合春季的特點(diǎn)，講解了衣食住行以及運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意的方面，并從中醫(yī)穴位、面部提升、日常養(yǎng)生小妙招等方面，用通俗易懂的語(yǔ)言，為大家介紹了中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，最后一起做養(yǎng)生保健操。

中醫(yī)院倪雪斐醫(yī)師為大家講述宮頸癌的危害、預(yù)防、治療、宮頸癌篩查的最佳時(shí)期以及宮頸癌疫苗接種等相關(guān)知識(shí)。

此次系列講座邀請(qǐng)了縣人民醫(yī)院、縣中醫(yī)院和縣婦幼保健院醫(yī)師為大家?guī)?lái)了睡眠的功能重要性，失眠的定義、臨床證型、病因病機(jī)、診斷依據(jù)及中醫(yī)治療的方法，更年期發(fā)生的原因、特征，如何預(yù)防保健以及更年期疾病如何面對(duì)，春季養(yǎng)生小常識(shí)以及宮頸癌的危害、預(yù)防、治療、宮頸癌篩查的最佳時(shí)期以及宮頸癌疫苗接種等女性保健相關(guān)知識(shí)。大家還一起做了養(yǎng)生保健操。

活動(dòng)中，縣人民醫(yī)院、縣中醫(yī)院和縣婦幼保健院的醫(yī)師還開(kāi)展義診，為居民群眾免費(fèi)問(wèn)診把脈，現(xiàn)場(chǎng)解疑答惑，當(dāng)好健康向?qū)А?/p>

據(jù)悉，縣科協(xié)共舉辦活動(dòng)12場(chǎng)，受到各村女性朋友的一致好評(píng)。希望多舉辦此類(lèi)健康知識(shí)講座，使自己掌握更多的健康知識(shí)，以健康的身體和良好的心態(tài)積極投入到工作和生活中去。

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