當(dāng)前熱訊：為什么假期過得飛快？

作者：胡桃夾子工作室

(相關(guān)資料圖)

很多人都有這樣一種感覺：周末明明有兩天，共計(jì)48小時(shí)，但總感覺一睜眼一閉眼，就周一了！

國(guó)慶七天假期以及春節(jié)的七天假期，學(xué)生黨的寒暑假，也總是感覺一眨眼就沒了，而上學(xué)和辦公的日子卻總讓人感覺無窮無盡。

為什么時(shí)間會(huì)這樣“忽快忽慢”呢？

1. 無所事事讓時(shí)間變慢

要回答這個(gè)問題，讓我們從一個(gè)故事開始。1933年的某天，生理學(xué)家哈德森·霍格蘭的妻子因?yàn)榛剂肆鞲校l(fā)高燒躺在病床上。病痛難耐的霍格蘭夫人突然向丈夫抱怨：“你為什么把我留在這兒那么久都不管？”霍格蘭感覺很困惑，他心想：“我明明只走開了一小會(huì)兒??！”于是不管妻子是不是在生病，霍格蘭就開始做起了試驗(yàn)。

結(jié)果他發(fā)現(xiàn)，妻子的體溫越高，她就感覺時(shí)間過得越慢。后來，霍格蘭在他的學(xué)生身上又重復(fù)了這個(gè)試驗(yàn)。他讓學(xué)生戴上可以加熱的帽子，最高加熱到65攝氏度。經(jīng)過一系列試驗(yàn)霍格蘭發(fā)現(xiàn)，隨著溫度的升高，人對(duì)事件的感知最大能變慢20%。于是霍格蘭推測(cè)，人對(duì)時(shí)間的感知與身體里分泌的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。

不過很可惜，這個(gè)理論是錯(cuò)誤的。后來經(jīng)過科學(xué)家的不斷研究，現(xiàn)在我們認(rèn)為人實(shí)際上是不能直接感知時(shí)間的。我們對(duì)時(shí)間過得快還是慢的認(rèn)知，是通過發(fā)生的事件來判斷的。假期一晃而過，可臨近下班或者放學(xué)前的那幾分鐘，卻感覺度日如年。這是因?yàn)楫?dāng)我們感覺無聊的時(shí)候，思維就容易關(guān)注到時(shí)間上。

回想一下，快下班或者放學(xué)的時(shí)候，你是不是會(huì)隔一會(huì)兒就看一下時(shí)間？而當(dāng)你全神貫注做某事，比如打游戲、約會(huì)、看電視劇時(shí)，就根本不會(huì)在意時(shí)間。

不過，這并不簡(jiǎn)單地意味著，越開心，時(shí)間就過得越快。研究發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)人有明確的目標(biāo)，而且專注于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，才會(huì)有時(shí)間變快的感覺。所以，想快點(diǎn)到周末其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是趕緊開始用心工作學(xué)習(xí)。

另一個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)是，當(dāng)我們回憶一段經(jīng)歷時(shí)，我們對(duì)這段經(jīng)歷的時(shí)長(zhǎng)估計(jì)，往往和經(jīng)歷它們時(shí)的感覺相反。

舉例來說，我們放假時(shí)覺得時(shí)光飛逝，而等到開學(xué)時(shí)就會(huì)覺得時(shí)間特別緩慢。但是當(dāng)幾個(gè)月后我們回憶這兩段經(jīng)歷時(shí)，我們會(huì)感覺假期悠長(zhǎng)，而上學(xué)的時(shí)光很短暫。這是因?yàn)槲覀儤?gòu)建回憶時(shí)，我們需要回憶起各種事件，并根據(jù)這些事件來判斷時(shí)間的長(zhǎng)短。假期時(shí)我們會(huì)進(jìn)行各種有趣的活動(dòng)，這些都是一個(gè)個(gè)記憶點(diǎn)，這些美好的回憶讓記憶中假期的時(shí)間變長(zhǎng)；而相反，上學(xué)時(shí)每周似乎都是重復(fù)的，記憶點(diǎn)很少，我們就感覺上學(xué)的時(shí)間很短。

2. 老年人的時(shí)間走得特別快？

除了我們上面提到的假期讓人感覺時(shí)間過得很快，還有一種常見的說法：就是小孩兒會(huì)覺得時(shí)間漫無止境，而隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)覺得時(shí)間越走越快。

法國(guó)哲學(xué)家保羅·詹尼特在1897年曾提出一個(gè)關(guān)于人如何感知時(shí)間的理論，被稱作“比例理論（proportional theory）”。根據(jù)這個(gè)理論，一個(gè)人對(duì)時(shí)間的感知是相對(duì)的，人會(huì)以自己當(dāng)前已經(jīng)度過的全部時(shí)間作為參照對(duì)象，也就是說人會(huì)被某個(gè)時(shí)間段與他人生所經(jīng)歷過的全部時(shí)光進(jìn)行對(duì)比。舉例來說，一個(gè)10歲的小孩兒，一年的時(shí)間對(duì)他來說相當(dāng)于他人生長(zhǎng)度的1/10；而對(duì)一個(gè)50歲的中年人來說，一年的時(shí)間就只是他人生長(zhǎng)度的1/50，因此中年人會(huì)覺得時(shí)間過得更快了。

這一理論的問題在于，它預(yù)先假設(shè)了我們會(huì)把已經(jīng)度過的時(shí)光當(dāng)成是一個(gè)連續(xù)的整體，其中的每天、每周、每月的時(shí)間，對(duì)我們的意義都是相同的。但是實(shí)際上生活并不是這樣的——我們的生活更像是一個(gè)一個(gè)細(xì)分的時(shí)間片段，每段時(shí)間會(huì)被我們賦予不同的意義。

美國(guó)心理學(xué)家羅伯特·奧恩斯坦在1960年代也曾提出過一種解釋。奧恩斯坦在實(shí)驗(yàn)中給實(shí)驗(yàn)參與者播放一段錄音，然后讓參與者估計(jì)錄音的時(shí)長(zhǎng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，錄音內(nèi)容也復(fù)雜、信息量越大，參與者估計(jì)的時(shí)長(zhǎng)就越長(zhǎng)。

因此奧恩斯坦認(rèn)為，對(duì)小孩兒來說，整個(gè)世界都是全新的，他隨時(shí)隨地都要接受大量復(fù)雜的信息，大腦需要大量精力去處理這些信息，因此時(shí)間就過得比較慢；而對(duì)成年人來說，世界已經(jīng)變得熟悉了，大腦接觸到這些信息時(shí)，就不需要很多精力去應(yīng)對(duì)，時(shí)間也就感覺過得比較快了。

上面這些解釋都是心理層面的，而從生理層面也可以解釋這種現(xiàn)象。一個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的解釋就是，小孩兒的新陳代謝比較快，他們的心跳、呼吸都更快，他們的生物鐘比成年人走得更快，在24小時(shí)內(nèi)要完成比成年人更多的事情。而隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝速度會(huì)減慢——就好像一個(gè)調(diào)慢了的時(shí)鐘。

3. 重要的事情讓時(shí)間變快

除了年齡會(huì)影響我們對(duì)時(shí)間的感知，重要的事情也會(huì)影響我們對(duì)時(shí)間的感知。這種現(xiàn)象被心理學(xué)家們稱作“向前壓縮（forward telescoping）”：人們傾向于把重要的事情當(dāng)成是剛剛發(fā)生的。當(dāng)我們回想過去發(fā)生的重要事件（比如婚禮、葬禮、孩子出生等）時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)感慨“這件事竟然已經(jīng)過去這么久了！”于是我們就感覺時(shí)間的流逝變快了。

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標(biāo)簽： 奧恩斯坦 新陳代謝 舉例來說