天天觀速訊丨藥娃小測(cè) | 液體鈣比固體鈣吸收更好？
(資料圖片僅供參考)
人體鈣的來(lái)源全部依賴于經(jīng)口攝入，包括食物、強(qiáng)化食品、藥物、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等來(lái)源的鈣。鈣吸收的影響因素較多，如機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況、年齡、肝腎功能狀況、腸道內(nèi)酸堿度等，但與攝入鈣的劑型沒(méi)有直接關(guān)系。液體鈣口感好，但吸收率和其他劑型鈣劑無(wú)明顯差別。
液體鈣最常見(jiàn)的有我們熟知的葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣，固體鈣最常見(jiàn)的是碳酸鈣和枸櫞酸鈣。
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