大學(xué)生能有啥心理壓力？看完這個(gè)我才懂！

(資料圖)

寫在最后：

在當(dāng)下流行的“發(fā)瘋文學(xué)”中，我們常常聽到大學(xué)生的自我調(diào)侃。其實(shí)，這也是年輕人的網(wǎng)絡(luò)“面具”。

他們以流行的梗、有趣的語(yǔ)言，毫無顧慮地宣泄情緒，實(shí)現(xiàn)了“不被當(dāng)真”的放肆。

在外界看來有趣的整活行為，其實(shí)反映著大學(xué)生的精神壓力。不管是由人體自身激素水平不穩(wěn)定帶來的情緒問題，還是受外界環(huán)境影響導(dǎo)致的壓力和焦慮，都可能讓大學(xué)生陷入心理障礙中，甚至危害健康。如果能夠采取適當(dāng)?shù)氖侄?，?duì)大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，就能避免許多心理危機(jī)的發(fā)生。

每年的5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，取自諧音“我愛我”，意在提醒大學(xué)生：“愛自己才能更好地愛他人”。

大學(xué)時(shí)期是年輕人心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，心理矛盾沖突時(shí)有發(fā)生，但假使能以一種更加樂觀的眼光去看世界，以一種更加積極的方式，去做好生活中的每件事情，或許下一刻我們就能發(fā)覺身邊的美好！

本文由【廣東共青團(tuán)×網(wǎng)易健康-身體密碼破譯局】聯(lián)合推出

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