家長必看，青少年近視防控的4大誤區(qū)，你踩了幾個？

近年來，因電子產品的普及，青少年的近視率增加，也讓越來越多的學生家長十分焦慮。

有些家長病急亂投醫(yī)，甚至被各類“包治近視”的廣告語欺騙。

(資料圖片僅供參考)

其實不然，某些近視防控方面的誤區(qū)，根本就是在坑害孩子的視力！

下面這4個近視誤區(qū)，家長一定要注意！

*1、***眼鏡看遠戴，看近不戴？

正常眼與戴鏡（度數合適）的近視眼看近時眼睛都需要調節(jié)，通過調節(jié)改變眼睛的焦距，將光線聚焦點從遠處移到我們看的近距離物體上，這才能看清晰。

正常狀態(tài)下，看近時雙眼會向內一定程度的對眼，這就是內聚功能。

近視眼在不戴眼鏡的情況下，眼睛的焦距就在近處，眼睛可以偷懶不用調節(jié)就能看清，但若是長期偷懶，眼睛的調節(jié)功能就會下降，且會影響到眼睛內聚的能力。

除醫(yī)生有特殊交代的情況可以不戴眼鏡外，其他時候建議近視的孩子看遠看近均佩戴眼鏡。

**2、**度數不高＝假性近視？

很多人以為孩子年齡小、度數小，就是假性近視，是可逆的，這其實是個誤區(qū)！

假性近視是指近距離用眼過度，眼睛的睫狀肌調節(jié)緊張所導致的暫時性視力下降，經休息后，視力能恢復正常。

但在常規(guī)的醫(yī)院檢查中，若已散瞳驗光，檢查出近視度數，就不再是假性近視，即使孩子年齡小，度數小，也已經不是調節(jié)緊張性的假性近視。

所以，當孩子視力下降時，及時到正規(guī)醫(yī)院進行散瞳驗光是非常必要的。通過散瞳可以排除假性近視。

**3、**越戴眼鏡，近視加深越快？

散瞳后檢查出來的真性近視是不可逆的，大部分的近視眼是因為眼軸增長導致。眼軸是指進入眼球的光線通路上，角膜前表面到眼底視網膜的距離，就像眼球的身高。

還在身體發(fā)育期的孩子，在沒有干預的情況下，眼軸會隨著身體發(fā)育持續(xù)增加，因此近視度數不但不會降低，反而會不斷加深。

我們無法使發(fā)育的眼睛逆生長，就好像我們無法將一個長高的人變矮一樣。所以，近視加深并不是因為佩戴眼鏡。

此外，不戴眼鏡會加重眼睛的負擔，可能進一步刺激近視度數增加。因此，要佩戴合適度數的眼鏡矯正視力。并且隨著眼軸增長，近視度數增加，要及時更換合適的眼鏡，建議每半年進行一次驗光檢查。

**4、**只要眼鏡沒壞，就可以一直戴？

孩子處于生長發(fā)育期，眼睛的屈光度也是不斷變化的，應每年檢查一次眼睛，看近視度數是否有變化。

此外，眼鏡在使用一段時間后會產生磨損、劃痕，并且會老花，需要定期更換。

近視預防小貼士：

1、近視防控要早。

學齡前開始建立屈光檔案，了解孩子遠視的度數還有多少、每年發(fā)展速度、是否有近視的風險等。

2、增加戶外活動。

增加戶外活動每天至少2個小時；

控制近距離作業(yè)時間（包括書本、電腦、平板電腦和手機等)；

此外，要保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)。

3、一旦近視，需要及時合理矯正。

如果發(fā)展速度過快（每年超過75度以上)，可以考慮特殊類型框架眼鏡、藥物、特殊類型的隱形眼鏡，后面兩種必須去醫(yī)院眼科進行檢查和長期隨訪。

或根據自身情況，選擇近視手術進行針對性的矯正。

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