眼前突然一黑，可能是眼中風失明的前兆！最佳搶救時間只有1.5小時…

學習工作一天累了吧，累了就早點睡覺？

睡覺？不可能的。夜生活才剛剛開始，睡前不玩手機，就好像吃飯沒喝湯，總覺得缺了點什么。

這個世界上有最難戒掉的三件事:熬夜、玩手機、熬夜玩手機。

不久前，都市快報報道了一名寧波男子在單位上班時突然發(fā)現自己的右眼模糊，看不清電腦屏幕，只能看見放在眼前的手指，之后立即前往醫(yī)院就診，被確診為眼中風。

圖片來源于微博

眼中風這個詞還是頭一回聽說

我們都聽過腦中風，那你知道什么是眼中風嗎？

眼中風是一種形象的說法，屬于嚴重的急性致盲眼疾，通常是因為眼部視網膜動脈或靜脈阻塞造成的，會出現視力下降、視物模糊、眼睛聚焦困難、部分視野變暗等現象，嚴重時甚至會出現永久失明。

具體來說，我們的動脈血從心臟流向眼睛，一旦眼動脈被堵，眼底動脈就會缺血缺氧，從而導致水腫，若不及時就診，超過53小時，眼底細胞就會徹底凋亡，造成永久失明的后果。

紅色均為眼部各動脈，圖片來源：Stroke

與動脈不一樣的是，靜脈血是從我們的眼睛流回心臟，一旦靜脈被堵，血無法從眼睛流走，會表現為出血，出血位置會出現一些小黑影，也會造成眼底細胞水腫，它雖不比眼底動脈阻塞危急，但卻有很嚴重的并發(fā)癥，那就是新生血管性青光眼，情況嚴重時甚至連眼球都保不住。

左邊為正常眼球，右邊為青光眼，圖片來源：healthplus

腦中風會有一個黃金搶救時間，同理，眼中風也有一個黃金搶救時間。

如果眼部缺血超過了1.5小時，視網膜的光感受器就會受到無法挽回的損害，若是缺血多于2小時，視網膜會出現萎縮，視力難以恢復。

哪些人容易眼中風

眼中風一般來說多發(fā)于老年人以及患有高血壓、高血脂、高血糖疾病的人群，但是目前眼中風的人群日益年輕化，其原因和我們現在的生活習慣有很大的關系。

長時間在黑暗環(huán)境下看電子屏幕如手機、iPad、電視，用眼過度、熬夜、經常飲酒、抽煙、情緒不穩(wěn)定等都有可能突發(fā)眼中風。

不想眼中風，我得注意點啥

對待眼中風，預防為主，治療為輔。良好的用眼習慣很重要:

1. 認真規(guī)范做好眼保健操，保持正確的讀寫姿勢，避免在強光或者陰暗的環(huán)境中讀書寫字或者工作。

2. 盡量減少使用眼藥水的次數，眼藥水雖然可以幫助我們暫時緩解疲勞，減少紅眼癥狀，但其治標不治本，炎癥依然存在，反復使用可能會適得其反。

3. 不要用手揉眼睛，因為我們的手上有很多看不見的細菌，用手揉眼會將細菌帶入眼睛，可能會引發(fā)眼部炎癥。

圖片來源：維基百科

4. 避免用眼過度，長時間盯著手機、電腦等電子設備會導致我們的眼睛干澀、酸脹，還會影響我們的視力，更嚴重的還可能會導致青光眼。對于過度用眼的人群如程序員、媒體工作者等，一定要注意勞逸結合，工作一段時間后，就抬起頭多看看遠方的風景，放松放松眼睛，避免眼睛長期處于高壓狀態(tài)。

5. 對于三高人群，平時一定要謹遵醫(yī)囑，做好基礎疾病的治療。養(yǎng)成良好的作息習慣很重要，吃飯不要太油膩，以清淡為主，每天積極鍛煉身體，少玩手機，早睡覺。

無論哪一類人群，我們都應重視眼部健康，每年按時體檢。

眼底照相可以看到我們眼底動脈和靜脈的血流情況，能直觀的了解眼底視網膜組織的健康水平，當我們的眼底患有疾病時，我們眼球后部的玻璃體和視網膜等結構、形態(tài)、顏色就會發(fā)生相應的變化，及時發(fā)現這些危險因素，我們才能做到更好的預防。

圖片來源：MedicineNet

值得注意的是，眼中風可能有先兆。如果你有時候眼前突然一黑，然后一會兒又好了，或者是眼前出現斷斷續(xù)續(xù)的黑影，那一定不要大意，請及時去醫(yī)院檢查，防患于未然。

眼睛是心靈的窗戶，為了保護我們幼小的心靈不被傷害，那就先從保護我們的眼睛開始吧，少玩手機，少熬夜，畢竟我們的眼睛只有一雙，而手機可以有無數個！

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蝌蚪五線譜原創(chuàng)文章，轉載注明來源

責編/小西途說

標簽： 我們的眼睛 一段時間 眼底照相