世界熱議:養(yǎng)護頸椎，守住健康

萬病之源，起于頸椎。據(jù)不完全統(tǒng)計：90%以上中風、63%以上腦癱、85%以上高位截癱、95%以上猝死、70%以上心肌梗死、80%以上腦血栓、60%以上高血壓、75%神經(jīng)性胃潰瘍、68%的老年癡呆等，都是由頸椎病引發(fā)的。

同時，頸椎病還誘導高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、消化道疾病甚至癌癥等其他一系列疾病。據(jù)研究報告，頸椎可引起相關疾病多達70種，約占各類慢性病的八成以上。所以說，全身疾病的根源在于頸部，養(yǎng)護頸椎，就是守護健康，絕非夸大之辭！

(資料圖)

頸椎：承上啟下，連系全身頸椎在哪？頸椎俗稱“脖子”。它上承大腦，下連軀干，是身體較細的部位，卻是連接頭顱與軀干的“生命線”。它是N多個最之一，如它是脊柱中最靈活、活動頻率最高的部位，是人體神經(jīng)中樞最重要的部位之一，是心腦血管循環(huán)的必經(jīng)之路，它所在部位神經(jīng)血管密集分布，是經(jīng)脈最多的聚集地，功能復雜并且強大。

頸椎的位置特殊又重要，不少醫(yī)家稱頸椎是大腦的“總開關”“生命保護神”。頭部、面部的血液都要經(jīng)過頸椎，由于頸椎位置特殊，當人體內(nèi)毒素較多的時候，也是最容易堆積的地方。毒素堆積加上肌肉勞損，日積月累易形成肌肉結(jié)節(jié)或肌肉變性，久而久之就會壓迫血管，使血液無法很好地輸送到頭部和面部以及全身上下。一旦頸椎出現(xiàn)問題，很有可能出現(xiàn)多米諾骨牌效應而導致整個脊椎的傳導效果大大下降，出現(xiàn)牽一發(fā)動全身的病癥。

頸椎?。翰“Y多，危害大21世紀初，世界衛(wèi)生組織公布的“全球十大頑疾”中，頸椎病排在第二。頸椎病已不再是中老年人的專屬，頸椎病越來越年輕化，并以可怕的速度逐年提升。而最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，目前全球近10億人有頸椎病，我國頸椎病患者超過2億。

頸椎病的臨床癥狀較為復雜，通常根據(jù)頸椎病所表現(xiàn)出來的癥狀和受累的病灶部位，將頸椎病分為六種類型：

1.頸型頸椎?。褐饕Y狀是頸部明顯疼痛、頸椎活動受限、頸部肌肉僵硬，常有“落枕”表現(xiàn)。

2.神經(jīng)根型頸椎病：主要表現(xiàn)為頸椎間盤突出或者骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根，引發(fā)手痛、肩痛、手麻甚至反射異常。

3.交感神經(jīng)型頸椎?。褐饕憩F(xiàn)為胸悶、心慌、頭沉、心律失常、心悸等癥狀。

4.椎動脈型頸椎?。褐饕憩F(xiàn)為頭暈耳鳴、頭痛惡心、嘔吐、猝倒。

5.脊髓型頸椎病：主要表現(xiàn)為脊髓受壓損傷癥狀，可以表現(xiàn)為四肢力量減弱、行走不穩(wěn)、共濟失調(diào)等癥狀。

6.混合型頸椎?。褐饕憩F(xiàn)同時有脊髓、神經(jīng)根、椎動脈、交感神經(jīng)等兩種或兩種以上類型的臨床癥狀。其中包括以吞咽困難、呼吸困難為主癥的咽型、食管型頸椎病，這兩種頸椎病較為少見，它是頸椎前緣骨質(zhì)增生或椎間盤病變壓迫咽后壁或食道致咽部異物感，緩進性吞咽困難，食管造影無黏膜破壞及管壁僵硬，有頸椎增生或椎間盤突出處食管局限性的壓跡。骨質(zhì)明顯突出時，要謹慎使用食管鏡。

由此可見，頸椎病病癥多，幾乎占急慢性病的80%，危害又大。

大腦是燈泡，頸椎是線路“頸椎病”中醫(yī)稱為“痹癥”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“風寒濕三氣雜至，合而為痹也?！倍i椎病病機較多，風、寒、濕、熱、痰、瘀等病邪阻滯經(jīng)絡、氣血運行不暢；或因外傷，或者氣血不足，風寒濕邪侵襲；或者經(jīng)絡不通、肝腎虧虛、精髓不足、氣血衰少等導致盤骨失于濡養(yǎng)，痹著經(jīng)絡出現(xiàn)頸椎病的表現(xiàn)。

筆者臨床近30年發(fā)現(xiàn)：頸椎引起的頭暈、頭痛、頭沉、頭腦不清、頭皮軟厚、胸悶、失眠等病癥，這類患者很多很多，但影像上如頸椎X光片、CT、磁共振等檢查顯示不一定有問題的，而顱腦CT或磁共振提示大腦有缺血灶、腦梗死等影像。這時，醫(yī)生會告訴患者大腦有問題，告訴你大腦很重要，現(xiàn)在情況很危險，告訴你要好好吃藥，好好治療，好好調(diào)理。結(jié)果呢，病情仍較重，久治不效，依然不舒服，患者很困惑，為什么會這樣呢？我在這里提出一個拙見，希望起到拋磚引玉之效：“大腦是燈泡，頸椎是線路?！边@就是因為重視燈泡而忽視了線路所致。我們可以通俗形象地認為，大腦是由很多燈泡組成，有些燈泡很重要一爆即死，燈泡重要性各不相同，而頸椎就是連接這些燈泡的電線線路。頸椎線路是由什么組成的呢？它是由頸椎椎體、周圍肌群韌帶、周圍神經(jīng)、頸部血管等組成，每個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都有可能引起頸椎病?，F(xiàn)代醫(yī)學，聽過換腎換肝沒聽過換頸椎的。這個頸椎線路是一個復雜的人體工程學，檢查和修理絕非易事。

中醫(yī)康復科無疑對頸椎線路的檢修更為專業(yè)和重視。頸椎病的治療就是著重頸椎，就是檢修線路，讓各大小燈泡恢復正常，讓頸椎盡快修復到正常狀態(tài)的過程。只要線路足夠好，燈泡就不會壞，頸椎線路的好壞決定頸椎病的輕重！總之一句話，大腦是燈泡，頸椎是線路，線路夠好，燈泡不爆！

養(yǎng)護頸椎，守住健康頸椎病的防治方法很多，五花八門，魚龍混雜，哪個可信？這不是一兩句話說清楚的，具體要因人而異，辨證論治。

首先：預防為主，治未病。未病先防，遠勝過已病再治。我們在生活工作中，端正坐姿，不做“低頭族”，少坐多動。

其次：枕頭適中，頸椎保暖。按照人的生理特點，平躺時壓下后枕頭高度8厘米之間左右，不能太高，也不宜過低。側(cè)睡枕頭高度同肩寬，約12厘米高。

再次：加強頸椎鍛煉。鍛煉分普通運動鍛煉和強化鍛煉，鍛煉是要講究方法的，在臨床中針對每個患者都有一套鍛煉方法。

最后：治療到位，守住健康。平時要多養(yǎng)護頸椎，頸椎病的治療主要通過理療、按摩、推拿、針灸、拔罐等方法，松開頸椎肌群，松解粘連，解除壓迫，關鍵是手法得當，治療到位，功到自然成。

綜上所述，頸椎這個“生命之線”很重要，若長期得不到檢修，頸部肌肉勞損嚴重到后期壓迫到神經(jīng)，那時治療就困難了！所以，想要健康，請養(yǎng)護頸椎。總而言之，養(yǎng)護頸椎，守住健康！

標簽： 出現(xiàn)問題 肌肉勞損