【全球獨家】小雪｜節(jié)氣物候變化，老年人4類疾病高發(fā)，請做好這4件事應(yīng)對！

(相關(guān)資料圖)

小雪，二十四節(jié)氣中第20個節(jié)氣，冬季第2個節(jié)氣，是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。

氣候的變化，會對人的身體健康造成很大的影響，而老年人作為易感人群，受到的影響更大。小雪前后，關(guān)注家中老人的身體健康，是每個家庭健康守護的重要任務(wù)！

那么，小雪節(jié)氣家中的老人要警惕哪些疾病的侵襲？又該做好哪些預(yù)防措施呢？接下來，中教應(yīng)急為您一一詳解。

01 警惕老年人高發(fā)疾病

02 保護老年人身心健康

最后，中教應(yīng)急提示，早睡早起的起居習(xí)慣不適用于此時的節(jié)氣物候，老年人最好“早臥晚起”，睡覺時間不宜超過晚上十一點，起床時間最好在日出之后。

標(biāo)簽： 身體健康 二十四節(jié)氣 預(yù)防措施