逐漸,還有了另一種畫(huà)風(fēng):
(資料圖)
「不行不行,為了下一代,我一定要找個(gè)不近視的男朋友……」
近視越來(lái)越普遍,難道是代代遺傳讓近視的人像滾雪球一樣越「滾」越多?還是環(huán)境因素的影響讓近視無(wú)處可逃?
今天就讓我們來(lái)找找看近視真相。
近視由什么因素主導(dǎo)?
就像大家以為的一樣,父母均近視的孩子,日后近視概率可能更高,這不是毫無(wú)道理的,因?yàn)榻暤某梢蛑饕袃纱笠蛩兀湟皇?strong>環(huán)境因素,再來(lái)就是遺傳因素了:
環(huán)境因素
環(huán)境因素包括發(fā)育、用眼、飲食等各種方面,其中更為重要的就是用眼習(xí)慣,如長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼**(包括電子產(chǎn)品的使用、閱讀書(shū)籍等)**,還有戶外活動(dòng)時(shí)間的嚴(yán)重不足、室內(nèi)視物光線不佳等,都會(huì)影響到視力發(fā)育、刺激眼軸增長(zhǎng),最終演變成近視。
遺傳因素
就如同父母身高對(duì)孩子的影響一樣,父母近視會(huì)對(duì)孩子近視的概率也有影響,但在這中間也有另一個(gè)小規(guī)律:高度近視的遺傳概率會(huì)高于中低度近視,而中低度近視多是源自于環(huán)境因素。
更容易遺傳的近視
叫做「病理性近視」
河南大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院(愛(ài)爾眼科醫(yī)院集團(tuán)河南總院)副院長(zhǎng)趙朝霞表示:**近視分為單純性近視和病理性近視,**單純性近視又叫做后天性近視;而病理性近視是指近視度數(shù)高,還伴有明顯眼底變性及其他并發(fā)癥的近視。
病理性近視與遺傳關(guān)系較大,主要為單基因遺傳。也就是說(shuō),在多種誘發(fā)基因里,只要其中一種基因被遺傳下來(lái),都會(huì)引起病理性近視。
對(duì)于高度近視的父母來(lái)說(shuō),父母雙方都是高度近視,也就是近視度數(shù)在(600度以上),孩子患高度近視的幾率有90%;父母雙方有一方是高度近視(600度以上),這種情況對(duì)孩子的遺傳概率有40%以上。
怎樣延緩近視增漲?
孩子3歲前是眼球發(fā)育高峰期,每天孩子睡眠時(shí)間需要在12個(gè)小時(shí)以上。要注意睡覺(jué)時(shí)保持暗室環(huán)境,**不要在明亮的環(huán)境中睡覺(jué),以免導(dǎo)致眼球發(fā)育過(guò)快,容易發(fā)生近視。**在生活中我們應(yīng)當(dāng)注意不要因?yàn)楹⒆优潞诰烷_(kāi)著燈睡覺(jué)??梢栽诖材_或墻角放置小夜燈。
成長(zhǎng)過(guò)程中,孩子要盡量多的進(jìn)行戶外活動(dòng),接觸陽(yáng)光,眺望遠(yuǎn)方,對(duì)孩子的視力保護(hù)非常有益。
在生活中盡量減少接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間,尤其是移動(dòng)電子產(chǎn)品,比如手機(jī),平板電腦。如果可能盡量在三歲前不要接觸電子產(chǎn)品,三歲后可適當(dāng)放寬,每天不宜超過(guò)30分鐘,電視對(duì)眼睛的影響會(huì)小于手機(jī)或平板。
飲食方面建議營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃高蛋白食物,減少甜食,比如糖果、飲料、冰淇淋類。
**3-4歲要進(jìn)行眼部全面檢查,并建立屈光發(fā)育檔案。檢查項(xiàng)目包括眼球屈光度、眼軸、角膜曲率等。**可以判斷孩子的屈光狀態(tài)發(fā)育是否正常,亦可預(yù)測(cè)孩子的屈光狀態(tài)在未來(lái)的發(fā)育狀況。
保護(hù)視力常常講
重點(diǎn)是先防再控
而近視一旦發(fā)生后,家長(zhǎng)們首先應(yīng)該清楚的是:近視度數(shù)是不可逆的。這時(shí)最應(yīng)該做的,就是為孩子及時(shí)矯正視力并控制近視度數(shù)的加深。
控制近視進(jìn)展的方法,目前眼科學(xué)界公認(rèn)的方法有:角膜塑形鏡。
角膜塑形鏡是一種非手術(shù)性近視矯正手段,它利用特殊設(shè)計(jì)的高透氧性角膜接觸鏡,通過(guò)夜間佩戴改變角膜前表面曲率,第二天不用戴鏡即擁有清晰視力。由于能提高視覺(jué)品質(zhì),有效解除周邊視網(wǎng)膜模糊像,并在一定程度上抑制眼軸增長(zhǎng),被認(rèn)為是控制近視發(fā)展的手段之一。河南大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科秉承全球較有效的近視防控理念,采用科學(xué)的近視防控方法,致力于青少年近視“預(yù)防+檢查+控制”的探索與推廣。致力為每一位青少年及成人視力障礙患者量“眼”定制防控近視方案。
標(biāo)簽: 高度近視 環(huán)境因素 愛(ài)爾眼科醫(yī)院
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