智慧人生健康路，科學(xué)補(bǔ)碘第一步

2022年5月15日為我國(guó)第29個(gè)“全國(guó)防治碘缺乏病日”，主題為“智慧人生健康路，科學(xué)補(bǔ)碘第一步”。

碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素必不可少的重要原料，在維持機(jī)體健康的過程中發(fā)揮著重要作用。機(jī)體碘攝入不足可引起碘缺乏病，輕中度缺乏會(huì)引起地方性甲狀腺腫，重度缺乏會(huì)導(dǎo)致克汀病、亞臨床克汀病的發(fā)生，妊娠期缺碘則會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)及死胎發(fā)生率增加。

我國(guó)曾經(jīng)是世界上碘缺乏病流行最嚴(yán)重國(guó)家之一。在國(guó)家政策和資金大力支持下，通過我國(guó)幾代地方病防治專業(yè)人員的不懈努力，2000年我國(guó)基本達(dá)到消除碘缺乏病的階段性目標(biāo)，2010年我國(guó)95%以上的縣實(shí)現(xiàn)了消除碘缺乏病的目標(biāo)。中國(guó)在碘缺乏病防治方面取得的成績(jī)得到了世界的認(rèn)可。

我國(guó)是一個(gè)環(huán)境普遍缺碘的國(guó)家，通過食鹽補(bǔ)碘是預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)便、安全、有效的方式。如果不食用加碘食鹽，很難從日常食物獲得足夠的碘來滿足人體需要。特別是孕婦及乳母對(duì)碘的需要幾乎是普通成年人的2倍，更要食用加碘食鹽，避免由于碘缺乏對(duì)自身健康及胎兒和嬰兒腦發(fā)育的不良影響。

在補(bǔ)碘量上，“多碘不行，少碘不好，適宜最佳”。適宜的碘營(yíng)養(yǎng)既可以保證甲狀腺健康，又益于代謝指標(biāo)正常。碘缺乏能夠?qū)е录谞钕偌膊』疾÷噬?；也和糖尿病、糖尿病前期、高膽固醇血癥、高尿酸血癥、高血壓患病率升高密切相關(guān)。食用加碘食鹽是糾正碘缺乏病最好的方法。

我國(guó)的食鹽加碘策略保證了我國(guó)處于持續(xù)消除碘缺乏病狀態(tài)，必須堅(jiān)持普遍食鹽加碘的策略，遵循因地制宜、分類指導(dǎo)、科學(xué)補(bǔ)碘的原則，保證我國(guó)居民碘營(yíng)養(yǎng)處于適宜狀態(tài)，尤其保證孕婦、兒童等特殊人群碘營(yíng)養(yǎng)需求，持續(xù)消除碘缺乏病對(duì)我國(guó)居民身體健康的危害，杜絕碘缺乏給中華民族子孫后代造成的隱匿性智力損傷，為健康的人生和中華民族偉大復(fù)興保駕護(hù)航。

標(biāo)簽： 中華民族 甲狀腺激素 因地制宜